Valanalyse en valtraining

Jaarlijks zijn er onder Nederlandse 65-plussers meer dan een miljoen valincidenten. Ruim de helft van de ouderen is bang om te vallen. Angstige ouderen bewegen minder, waardoor hun spierkracht en balans afnemen. Zo neemt het risico op een val juist toe. De werkgroep “Valpreventie” wil deze negatieve spiraal doen doorbreken door het aanbieden van de cursus.

De cursus valpreventie een effectieve interventie die ouderen helpt hun valangst te verminderen en actief te blijven. De cursus kan een belangrijke rol spelen in het zelfstandig blijven wonen van ouderen. Deze wordt in samenwerking met Gemeente Goeree-Overflakkee aangeboden.

Wij vinden dat een ieder op Goeree-Overflakkee toegang moet kunnen hebben tot de cursus, individueel of in een groep. De groepscursus kan op meerdere plekken op het eiland gevolgd worden, waaronder Goedereede of Ouddorp. De cursus wordt individueel aangeboden voor cursisten die aan huis gebonden zijn (alleen op doorverwijzing van de huisarts).

Er worden voorlichting en tips gegeven om het valrisico te verminderen. Daarnaast worden er oplossingen voor problemen rond vallen en valangst besproken. Een deelnemer doet eenvoudige lichamelijke oefeningen, waardoor spierkracht en balans toenemen.

Heeftt u nog vragen, informeer dan bij de fysiotherapie praktijk.